De nos jours, nous pouvons constater une augmentation du nombre d’homme atteint de stérilité. Si vous ou votre partenaire avez reçu ce diagnostic, principalement dû à une faible mobilité des spermatozoïdes, il n’y a aucune raison de paniquer.

Déjà, il est important de commencer par définir ce que l’on entend par « asthénospermie« . L’asthénospermie est une anomalie spermatique qui se matérialise par des spermatozoïdes peu vivaces.

Cette faible mobilité rend déficient la fécondité masculine. Les conséquences sont évidentes : les chances pour un couple d’obtenir une grossesse s’amenuisent.
Dans cet article, nous allons nous intéresser en large ce sujet et donner des astuces à titre de prévention. Dans la conclusion,  vous pourrez entendre les conseils de Lisa également qui a élaboré un traitement naturel pour le contrer.

Qu’est-ce que la mobilité des spermatozoïdes ?

Il s’agit de la capacité des spermatozoïdes à se mouvoir parfaitement dans l’appareil reproducteur féminin ou dans l’eau pour rejoindre l’ovule. Ainsi, cela permet d’avoir de meilleures chances pour avoir un bébé.

Quelles sont les raisons d’un faible nombre de spermatozoïdes ?

Plusieurs causes peuvent ainsi expliquer la mobilité déficiente des spermatozoïdes.

• Une cause génétique,
• Une insuffisance médicale,
• Le tabagisme,
• -La varicocèle : Cette maladie désigne l’apparition de varices au niveau des testicules suite à un problème veineux.
• Différentes carences (alimentaires, calcium, vitamine D, oligo-élément)

Motilité progressive des spermatozoïdes

3 catégories ont été répertoriées pour aider à classer la mobilité des spermatozoïdes. Les voici :

• Les spermatozoïdes à mobilité progressive : Cela concerne les spermatozoïdes qui avancent de manière rapide ou lente. Ils se déplacent généralement à 25 micromètres par seconde. Au moins 1/3 des spermatozoïdes d’un échantillon doivent être à mobilité progressive afin que la mobilité globale des spermatozoïdes soit jugée efficace.
• Les spermatozoïdes à mobilité non progressive : Cela concerne les spermatozoïdes qui bougent mais restent en réalité sur place. Ils ne se déplacent pas en ligne droite au contraire de ceux à mobilité progressive. Leurs vitesses de déplacement sont comprises entre 5 micromètres par seconde et 25 micromètres par seconde.
• Les spermatozoïdes immobiles : Cela concerne les spermatozoïdes qui ne bougent absolument pas.

Comment déterminer si un homme a des problèmes de fertilité ?

Pour analyser le sperme, il faut se rendre à un centre d’analyse. L’observation par spermogramme permet d’observer le mouvement des spermatozoïdes. Le médecin observe au microscope les mouvements des spermatozoïdes. Le diagnostic d’asthénospermie est prouvé lorsqu’il est constaté une forte quantité de spermatozoïdes immobiles ou aux mouvements lents et non progressifs dans l’échantillon de sperme.

Prévenir l’infertilité masculine avec les bonnes habitudes

Il est possible de modifier et de booster la mobilité de vos spermatozoïdes et de favoriser la procréation en disant :

Non à la cigarette

Oui, fumer n’est pas bon pour déclencher une grossesse. Des études scientifiques ont établi que le tabagisme affecte la qualité générale du sperme, ce qui inclut la mobilité spermatique.

Non à l’alcool

La consommation excessive d’alcool affecte également la qualité du sperme et notamment leur forme, leur taille, leur nombre. Le taux de testostérone est aussi impacté négativement

Oui au sport

Une vie saine avec des exercices physiques est bonne pour la santé mais aussi pour la qualité du sperme. En effet, une étude récente a prouvé que les hommes qui réalisaient des activités sportives poussées avaient une meilleure mobilité des spermatozoïdes que les hommes sédentaires.

Oui à une meilleure alimentation

Un régime alimentaire couplé d’une alimentation plus saine aide significativement à la qualité des spermatozoïdes. Ils sont plus mobiles, plus concentrés et plus volumineux.

Oui et non au téléphone portable

Il faut maîtriser sa dépendance au téléphone portable. Il est important de diminuer sa dépendance à cause des radiations. Elles ont un effet négatif sur la qualité du sperme chez les hommes. En effet, elles font baisser de moitié la mobilité, mais aussi le nombre de spermatozoïdes, leurs concentrations et leurs volumes. Vous pouvez toujours utiliser votre téléphone portable mais en en l’éteignant de temps en temps afin de réduire les effets des radiofréquences.

Oui aux caleçons larges.

Une étude scientifique portée par le professeur Allan Pacey, a établi que les hommes qui mettaient des boxers avaient un taux bas de spermatozoïdes mobiles. Ce professeur d’andrologie à l’université de Sheffield conseille donc aux hommes de ne pas porter des jeans serrés, des slips moulants ou autres. Grâce à ce conseil, une partie de ses patients qui avaient un sperme de mauvaise qualité ont vu une amélioration conséquente de la qualité de leur sperme.

Traiter l’infertilité pour les hommes

Si vous êtes arrivé(e)s jusqu’ici, c’est probablement parce que vous souhaitez concrétiser votre rêve de concevoir un enfant. Dans ce sens, nous vous invitons à prendre connaissance des conseils de Lisa, qui a elle-même connu des difficultés pendant plus de 10 ans, mais qui a pu avoir ses enfants à presque 40 ans. De ce qui ressort de son expérience, elle a pu déduire que la fécondation est liée à une meilleure maîtrise de tout un chacun de son profil métabolique. Elle a souhaité aider les hommes et les femmes qui font face aux problèmes de conception en écrivant un livre, qui a déjà permis à plus de 100 personnes avec différentes conditions médicales d’accéder aux joies de fonder une famille après seulement 4 à 8 semaines. Nous vous recommandons d’écouter son témoignage en cliquant sur ce lien.